Zie ook:
Workshop onthaasten
Waarom
is onthaasten van levensbelang?
Tijd is een
kostbaar goed dat steeds schaarser wordt.
'Zaten er maar meer uren in een dag' en 'Waar haal ik de tijd vandaan' zijn typische allerdaagse uitspraken. Onder de lunch vergaderstukken doorkijken en terwijl u telefoneert de agenda van de volgende dag doornemen zijn vaardigheden die we dagelijks met het grootste gemak hanteren.
Als we echter in tijdnood komen, ondergaan we dit gevoel als een vorm van spanning, en worden we vijandig tegenover alles wat tijd in beslag neemt. Denk maar eens wat een storing van de computer voor agressie bij u teweeg kan brengen!
Voor
wie?
Voor teams,
managers, ondernemers en medewerkers. Deze workshop is inzetbaar op uw
congres, bedrijfsdag of als incentive.
De
workshop
In deze workshop
besteden we aandacht aan vragen zoals:
-
Hoe komt het dat ik gehaast word?
-
Welke factoren in mijzelf en de organisatie dragen bij tot gehaast zijn?
U leert hoe u volkomen tot rust kunt komen, onthaast te zijn en met stress kunt omgaan. Dit alles heeft niets te maken met zweverigheid maar is vooral praktisch toepasbaar in uw functie. De workshop zelf ademt de sfeer van onthaasten uit. Daarbij maken we gebruik van verschillende ontspanningstechnieken uit de tai-chi en yoga.